أهمية الاطعمة الخضراء لجسم سليم

هناك سبب يطلب منك الحصول على طبق ملون من الطعام. فذلك لأنه يتم تحميله مع العناصر الغذائية والمعادن الأساسية. سواء كانت صفراء أو حمراء فقد وجدت الطبيعة طريقة ذكية لإضافة التغذية إلى نظامنا الغذائي اليومي.